Меню
Поиск

13 945

Гриф для штанги олимпийский, 1800 мм

Артикул: 20090002 Бренд: GLT Серия: GLT FW (Free weight) Категория: Грифы

Общее описание

Олимпийский гриф для штанги длиной 1800 мм является стандартным оборудованием для профессиональных и любительских тренировок в силовых видах спорта. Этот гриф разработан для использования с олимпийскими блинами, обеспечивая оптимальную устойчивость и баланс. Изготовлен из высококачественной стали, что гарантирует его долговечность и надежность. Гриф оснащен подшипниками или втулками, которые обеспечивают плавное вращение блинов, минимизируя нагрузку на запястья и локтевые суставы. Это особенно важно при выполнении сложных упражнений, таких как становая тяга или рывок, где требуется высокая степень контроля и координации.

Целевые группы мышц

Использование олимпийского грифа 1800 мм позволяет тренировать различные группы мышц в зависимости от выбранных упражнений. Вот основные целевые группы мышц:

  1. Нижняя часть тела:

    • Квадрицепсы и ягодичные мышцы: Упражнения, такие как приседания и жим ногами, активно задействуют эти мышцы.
    • Бицепсы бедра и икроножные мышцы: Становая тяга и ее варианты помогают укрепить заднюю поверхность бедра и икры.
  2. Верхняя часть тела:

    • Грудные мышцы и трицепсы: Жим лежа и его варианты активно прорабатывают грудные мышцы и трицепсы.
    • Широчайшие мышцы спины и трапеции: Подтягивания и тяги штанги помогают развить спину, увеличивая ее ширину и силу.
    • Дельтовидные мышцы: Жим штанги стоя или сидя, а также различные подъемы штанги тренируют плечи, увеличивая их объем и силу.
  3. Корпус:

    • Пресс и стабилизирующие мышцы: При выполнении большинства упражнений с штангой активно задействуется пресс и мышцы кора, что помогает улучшить стабильность и равновесие.

Преимущества олимпийского грифа 1800 мм

  1. Универсальность: Гриф позволяет выполнять широкий спектр упражнений, что делает его универсальным инструментом для тренировки всего тела.
  2. Прочность и долговечность: Высококачественная сталь и прочная конструкция обеспечивают долговечность грифа, даже при интенсивном использовании.
  3. Плавное вращение: Подшипники или втулки позволяют блинам плавно вращаться, что снижает риск травм и улучшает технику выполнения упражнений.
  4. Стандартные размеры: Соответствие международным стандартам позволяет использовать гриф в соревнованиях и тренировках на профессиональном уровне.
  5. Улучшение координации и баланса: Работа с тяжелыми весами и олимпийским грифом помогает развивать не только силу, но и координацию движений и баланс.

 

Олимпийский гриф для штанги длиной 1800 мм — это незаменимый инструмент для любого тренажерного зала или домашней тренировочной зоны. Его универсальность и соответствие стандартам делают его идеальным выбором как для начинающих, так и для профессиональных атлетов. Независимо от того, какие цели вы преследуете — увеличение силы, набора мышечной массы или улучшение общей физической формы — олимпийский гриф поможет вам достичь желаемых результатов. С его помощью можно эффективно тренировать все основные группы мышц, улучшая координацию и баланс, что делает его идеальным инструментом для всестороннего развития тела.

Нагрузка 400 кг
Цвет
Длина 1800 мм
Диаметр втулки для блинов 50 мм
Диаметр в области хвата 28 мм
Длина «рабочей зоны» 1090 мм
Длина навесной зоны для блинов (с одной стороны) 325 мм
Материал покрытия Хром
Вес грифа без замков 15 кг
Комплектация 1. Гриф, 1800 мм 2. Замок пружинный, 2шт.
Кол-во подшипников 4 шт
Весь ассортимент 6 месяцев